核心推荐书籍（入门与经典）
这些书籍语言相对通俗，内容深入浅出，非常适合中学生阅读和引用,能为你提供坚实的理论基础。
（图片来源网络，侵删）
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《被讨厌的勇气》- [日] 岸见一郎, 古贺史健
- 简介：以对话体的形式，介绍了阿德勒心理学的核心思想，如“课题分离”、“目的论”、“共同体感觉”等，对于解决中学生常见的“人际关系焦虑”、“自我认同感低”等问题非常有帮助。
- 适用主题：人际关系、自卑与超越、青春期的烦恼、人生目标。
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《蛤蟆先生去看心理医生》- [英] 罗伯特·戴博德
- 简介：通过一个童话故事，生动地讲解了心理咨询的完整过程，并融入了“情绪ABC理论”等心理学概念，能帮助你理解自己的情绪来源,并学会如何与自己的情绪相处。
- 适用主题：情绪管理、压力应对、了解心理咨询、原生家庭影响。
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《非暴力沟通》- [美] 马歇尔·卢森堡
- 简介：介绍了一种沟通模式，教你如何观察、感受、需要和请求，从而避免语言暴力，建立和谐的人际关系，这对改善与父母、同学、老师的关系非常实用。
- 适用主题：人际沟通、家庭矛盾、校园霸凌（预防与应对）、情商培养。
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《自控力》- [美] 凯利·麦格尼格尔
（图片来源网络，侵删）- 简介：斯坦福大学最受欢迎的心理学课程，书中的理论基于科学研究，解释了“意志力”是如何运作的，并提供了一系列提升自控力的实用方法，如“十分钟法则”、“5分钟冥想”等。
- 适用主题：拖延症、学习习惯培养、时间管理、抵制诱惑（如手机、游戏）。
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《发展心理学：儿童与青少年》- [美] 大卫·谢弗
- 简介：这是一本经典的大学教材，但你可以选择性地阅读与青少年发展相关的章节（如自我同一性、认知发展、社会性发展等），内容非常系统、科学，引用了大量研究,是寻找权威理论的好来源。
- 适用主题：青春期心理特征、认知发展、道德发展、身份认同。
国内权威期刊与数据库（学术性强）
如果你需要引用更严谨的学术研究，可以查找以下国内心理学核心期刊，你可以通过学校图书馆的数据库（如中国知网CNKI、万方数据、维普资讯）进行检索。
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《心理学报》
- 简介：中国心理学领域最顶尖的学术期刊，由中国心理学会和中国科学院心理研究所主办,发表的都是原创性极高的研究论文。
- 检索建议：搜索关键词，如“中学生”、“学业压力”、“手机依赖”、“同伴关系”。
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《心理科学》
- 简介：另一本顶级的心理学核心期刊，由华东师范大学主办,发表高质量的心理学理论和实证研究。
- 检索建议：与《心理学报》类似,可以查找与你的论文主题相关的研究。
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《中国临床心理学杂志》
- 简介：更侧重于临床应用，关注心理健康问题，如焦虑、抑郁、网络成瘾等,对于研究中学生心理健康问题非常有参考价值。
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《心理发展与教育》
- 简介：重点关注儿童和青少年的心理发展规律，以及教育心理学问题，如果你的论文与学习、认知发展有关,这本期刊是很好的选择。
优质网络资源与公众号（时效性与科普性）
这些资源更新快，内容生动,适合了解最新的心理学动态和科普知识。
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KnowYourself (微信公众号)
- 简介：国内知名的心理学科普平台，文章专业、有深度，用通俗的语言解释复杂的心理学概念，经常涉及青少年、人际关系、情绪等话题。
- 使用建议：可以在这里找到很多启发性的观点和案例,但引用时最好能找到其观点的原始学术来源。
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简单心理 (公众号/网站)
- 简介：一个专业的心理服务平台，其公众号和网站上有很多高质量的科普文章和专家访谈，内容涵盖广泛,非常专业。
- 使用建议：适合查找关于特定心理问题（如考试焦虑）的深入分析和应对策略。
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果壳网“心事鉴定组”
- 简介：用科学的精神探讨心理学现象，破除常见的心理学谣言,内容严谨有趣。
- 使用建议：适合用来澄清一些心理学上的误解,或为你的论点提供科学佐证。
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壹心理 (App/公众号)
- 简介：一个综合性的心理服务平台，内容既有专业科普，也有用户分享的案例,比较接地气。
- 使用建议：可以用来了解同龄人普遍存在的心理困惑,让你的论文更具现实意义。
如何正确引用参考文献（格式示例）
在论文中引用参考文献时，一定要注明出处，这既是尊重他人成果，也是你论文严谨性的体现,以下是两种常见的格式：
GB/T 7714-2025 格式（中国国家标准，国内论文常用）
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文内引用：在正文中引用时，用
[序号]标注。- 研究表明，青少年的自我认同感发展是其心理健康的核心任务
[1]。
- 研究表明，青少年的自我认同感发展是其心理健康的核心任务
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文末列表：在文章最后,按顺序列出所有参考文献。
- [书籍]
[序号] 作者. 书名[M]. 版本(初版不写). 出版地: 出版社, 出版年.[1] 岸见一郎, 古贺史健. 被讨厌的勇气[M]. 渠海霞, 译. 南宁: 广西师范大学出版社, 2025.
- [期刊]
[序号] 作者. 文章名[J]. 期刊名, 年, 卷(期): 起止页码.[2] 张明, 王雁. 中学生学业压力与应对方式的关系研究[J]. 中国临床心理学杂志, 2025, 28(3): 458-461.
- [网络资源]
[序号] 作者. 文章名[EB/OL]. (更新日期) [引用日期]. 获取路径.[3] KnowYourself. 为什么我们总是拖延？[EB/OL]. (2025-05-10) [2025-10-27]. https://www.xxxx.com/
- [书籍]
APA 格式（国际通用，尤其适合引用英文文献）
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文内引用：用
(作者, 年)的形式。研究表明，青少年的自我认同感发展是其心理健康的核心任务 (Erikson, 1968)。
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文末列表：按作者姓氏的字母顺序排列。
- [书籍]
作者. (出版年). 书名. 出版社.Erikson, E. H. (1968). Identity: Youth and crisis. W. W. Norton & Company.
- [期刊]
作者. (出版年). 文章名. *期刊名*, *卷*(期), 页码.Wang, M., & Sheikh-Khalil, S. (2025). Does completing homework lead to greater academic achievement? *Journal of Educational Psychology*, 106(3), 835–847.
- [网络资源]
作者. (发布日期). 文章名. *网站名称*. URLAmerican Psychological Association. (2025, November 1). Stress in America™ 2025: A national mental health crisis. https://www.apa.org/news/press/releases/2025/10/stress-mental-health-crisis
- [书籍]
温馨提示
- 先确定主题：在查找文献前，先明确你的论文想探讨什么具体问题（如“中学生手机依赖的原因与对策”、“如何应对考试焦虑”等）。
- 从易到难：建议先从《被讨厌的勇气》这类书籍和公众号科普入手，建立基本概念，再去看核心期刊论文,寻找科学依据。
- 引用要规范：务必使用统一的引用格式，并确保信息准确完整,这会给老师留下严谨的好印象。
- 注明引用来源：即使是网络文章，也要尽量注明作者和发布日期,体现学术诚信。
希望这份详细的参考文献列表能对你的论文写作有所帮助！祝你写作顺利！
