二年级上册心理健康教育教案：我的情绪小怪兽
教学主题
我的情绪小怪兽——认识情绪，学会表达
（图片来源网络，侵删）
教学对象
小学二年级学生
教学目标
- 认知目标： 认识并说出至少四种基本情绪（高兴、伤心、生气、害怕），并了解不同情绪在身体上的感受。
- 能力目标： 初步学会用简单的语言或行为（如画画、表情）来表达自己的情绪，并尝试理解他人的情绪。
- 情感目标： 懂得每个人都会有各种情绪，产生情绪是正常的，愿意与老师、同学分享自己的感受，体验被理解的温暖。
教学重难点
- 教学重点： 认识四种基本情绪，并能用恰当的方式表达。
- 教学难点： 引导学生理解“有情绪并不可怕，关键是如何处理”，特别是当出现生气、伤心等负面情绪时。
教学准备
- 教师准备：
- PPT课件：包含不同情境下的表情图片、情绪词汇卡片、一个“情绪小怪兽”的卡通形象。
- 视频：一段关于情绪的简短、有趣的动画（如《头脑特工队》片段）。
- 音乐：一段欢快的音乐，一段舒缓的音乐。
- 活动材料： “情绪脸谱”白纸、彩色画笔、“情绪垃圾桶”（一个纸箱，画上笑脸）。
- 学生准备： 每人一张白纸，几支彩色画笔。
教学过程 (约40分钟)
第一环节：暖身导入，激发兴趣 (约5分钟)
- 游戏：表情猜猜乐
- 教师活动： “同学们，我们先来玩一个游戏，名字叫‘表情猜猜乐’，老师会做出一个表情，请你们猜猜我是什么心情？”
- 教师示范： 做出“哈哈大笑”的表情，问：“我怎么了？”（引导学生说出“高兴”）
- 学生活动： 请几位同学上台，模仿老师做出不同的表情（如撇嘴、皱眉、瞪眼），让其他同学猜。
- 设计意图： 通过游戏，活跃课堂气氛，自然地引出“情绪”这个主题，让学生初步感知情绪可以通过表情表现出来。
第二环节：主题探究，认识情绪 (约15分钟)
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视频导入，认识情绪小怪兽
- 教师活动： “大家表现得真棒！我们每个人心里都住着一些‘情绪小怪兽’，它们有时候会跑出来，让我们有不同的感觉，我们一起来看一段视频，认识一下它们吧！”
- 播放视频： 播放《头脑特工队》中乐乐、忧忧、怒怒、怕怕出场的片段。
- 提问引导：
- “视频里有哪些小怪兽呀？”（引导学生说出：快乐、忧伤、愤怒、恐惧）
- “当‘快乐小怪兽’出来时，你感觉怎么样？”（开心、想笑）
- “当‘忧伤小怪兽’出来时，你感觉怎么样？”（难过、想哭）
- “当‘愤怒小怪兽’出来时，你感觉怎么样？”（生气、想跺脚）
- “当‘恐惧小怪兽’出来时，你感觉怎么样？”（害怕、心跳快）
- 教师小结： “原来，我们心里有高兴、伤心、生气、害怕这些不同的情绪，它们就像我们的朋友一样，每个人都会有，有这些情绪是很正常的，一点也不奇怪。”
-
身体反应大发现
- 教师活动： “情绪小怪兽来的时候，我们的小身体也会发生变化哦！我们一起来感受一下。”
- 情景体验：
- 高兴时： “想象一下，你收到了最喜欢的生日礼物，你的脸上会怎么样？（笑）心里呢？（暖暖的）身体呢？（想跳起来）”
- 伤心时： “如果你的小玩具弄丢了，你的心里怎么样？（难受）眼睛呢？（想哭）鼻子呢？（酸酸的）”
- 生气时： “如果有同学抢了你的东西，你的心里怎么样？（很火）你的小手呢？（握得紧紧的）你的小脸呢？（涨红）”
- 害怕时： “晚上一个人在家，突然听到奇怪的声音，你的心里怎么样？（很怕）你的心会怎么样？（砰砰跳）”
- 设计意图： 通过情景想象，帮助学生将抽象的情绪与具体的身体感受联系起来，加深对情绪的理解。
第三环节：情景辨析，学会表达 (约15分钟)
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情景表演：我的心情
（图片来源网络，侵删）- 教师活动： “我们都是‘情绪小魔法师’，用我们的画笔，画出你最近遇到的一件让你有特别心情的事。”
- 学生活动： 学生在“情绪脸谱”白纸上作画，教师巡视，鼓励学生画出事件和自己的表情。
- 分享与表达：
- 邀请几位同学展示自己的画,并说一说：“画的是什么事？当时你的心情是怎样的？”
- 教师引导： 当学生表达“生气”时，教师可以追问：“除了生气，你当时还有别的感受吗？”“你可以大声说出来‘我很生气！’或者告诉老师‘小明，我不喜欢你抢我的笔，我很生气！’”
- 教师小结： “当我们有情绪的时候，可以像刚才这几位同学一样，说出来，或者画出来，让别人知道你的心情，这是非常好的表达方式。”
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情绪垃圾桶：把坏情绪“扔”掉
- 教师活动： “我们有时候会有一些不开心的情绪，比如生气、伤心，它们像小垃圾一样，让我们不舒服，我们一起来做一个‘情绪垃圾桶’，把这些坏情绪‘扔’掉，好不好？”
- 示范： 教师拿起一张纸，写下“今天我被批评了，很难过”，然后揉成一团，用力扔进“情绪垃圾桶”里，做一个深呼吸，说：“坏情绪，拜拜！”
- 学生活动： 引导学生也把自己的坏情绪写在纸上，或者画下来，然后扔进“情绪垃圾桶”，并可以做一个自己喜欢的放松动作（如深呼吸、跺跺脚）。
- 设计意图： 提供一个具象化的、可操作的“处理”情绪的方法，让学生感觉自己是能够掌控情绪的，增强心理力量。
第四环节：总结升华，巩固延伸 (约5分钟)
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回顾与总结
- 教师提问： “今天这节课，我们认识了哪些情绪小怪兽？”（高兴、伤心、生气、害怕）
- 教师总结： “同学们，情绪是我们的好朋友，它们告诉我们自己的需要，高兴的时候，我们可以分享快乐；难过、生气、害怕的时候，没关系，我们可以说出来、画出来，或者把它们‘扔’掉，有情绪不可怕，学会表达和处理，你就是最棒的‘情绪小主人’！”
-
结束活动：情绪传递
- 教师活动： “让我们用最灿烂的笑容，和身边的同学击个掌，把你的快乐传递给他！”
- 在欢快的音乐声中,结束本课。
板书设计
我的情绪小怪兽
（图片来源网络，侵删）
| 情绪小怪兽 | 身体感觉 | 我可以... |
|---|---|---|
| 😊 高兴 | 心里暖暖的，想笑 | 说出来：“我真高兴！” |
| 😢 伤心 | 眼睛酸酸的，想哭 | 画出来 / 说出来 |
| 😠 生气 | 小手握得紧，脸涨红 | 说出来：“我很生气！” / 扔掉它 |
| 😨 害怕 | 心砰砰跳，想躲 | 说出来 / 找老师/同学 |
情绪垃圾桶 (贴上“坏情绪，拜拜！”的贴纸)
教学反思
- 本节课的设计是否符合二年级学生的认知特点？互动环节是否充分调动了学生的积极性？
- 在“情景辨析”环节，学生是否敢于真实地表达自己的情绪？对于比较内向的学生，是否给予了足够的鼓励和安全感？
- “情绪垃圾桶”的活动是否达到了预期的效果？学生是否理解这只是象征性的“处理”方法，而不是压抑情绪？
- 课后可以建议学生,当自己有情绪时，可以回家和爸爸妈妈分享，或者继续使用“情绪脸谱”来表达，将课堂所学延伸到生活中。
